有哪些预防弱精症的注意事项?

　　有哪些预防弱精症的注意事项?的专家指出，弱精症可以预防，具体可以在日常生活细节中有所注意：

　　一、避免长期的过度手淫。原因是男性如果长期的进行手淫会引起男性前列腺炎的充血，引起前列腺炎。男性如果患有了前列腺炎会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、精子活动力低下。

　　二、尽量不用或少用各种化学剂。某些化学剂是会对男性的精子有很大的危害的，比如是干洗剂就会对男性有很一定的危害的。以从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　三、注意饮食健康。人们都说病从口入，可见饮食健康的重要性。解决弱精症可以预防吗这一问题，也和饮食有密切关系。不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。