怎样预防弱精症

　　近年来患上弱精症的男性越来越多，弱精症给男性的生活增添了许多烦恼，而精子又是男性生育的首要条件，如果精子异常则会直接导致男性不育症的发生，所以日常生活中要积极预防疾病。那么如何预防弱精症呢?下面就由郑州男科医院专家为大家详细介绍下。

　　预防弱精症的措施如下

　　1、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发男性不育。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病。如流行性腮腺炎、性传播疾病。发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　4、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多会导致男性不育或畸形儿。过度酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　5、尽量不用或少用各种化学剂。从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　温馨提示：以上文章内容就是郑州医大男子医院医生对于“郑州要怎样预防弱精症”的相关介绍，希望对广大男性朋友们有所帮助。男性患上弱精症危害的常识一定要做到普及，这样才能使更多的人意识到它的严重性。所以希望男性朋友们应当给予重视，如若不慎患上，建议男性朋友及时到正规医院进行诊治，免延误病情，影响健康。