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少精症吃什么
文章来源：郑州医大医院 更新时间2017-06-12 16:16 点击次数:次少精症也是男性不育的原因之一，在出现少精症后，应该吃什么才能缓解少精的症状呢？少精症患者在治疗的同时，在饮食上也要进行辅助性治疗。
少精症吃什么
少精症患者在日常饮食上应多吃含精氨酸食物，精氨酸是有利于男性精子的生成。含精氨酸丰富的食物有：大豆、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等等。少精症患者要忌吃芹菜。
少精症患者要注意以下几点饮食：
一、要适当进补。人参是进补良药，它有增加精子制造量和活动频率作用，另外韭菜也是有温肾助阳的作用，如果要是在酒中浸泡效果会更佳。除此之外洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。
二、适当的增加含性激素食物：像羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，是可以促进精原细胞的分裂和成熟，对生精很有益处。
三、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，如果锌的长期摄入不足，就会造成精子稀少和睾丸的萎缩。高锌食品主要以贝壳类动物为主，像牡蛎含锌较多，可以适当多吃。
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