少精症患者的饮食注意有哪些
文章来源:郑州医大医院 更新时间2017-06-12 16:16 点击次数:次
少精症患者的饮食注意有哪些?少精症是导致男性不育的重要原因之一,对男性危害极大,男性患有此病不可不重视,要在饮食上多加注意。那么,少精症患者的饮食注意有哪些?看看下面的详细介绍吧。
【少精症患者的饮食注意】
◆1、多食用含钙元素的食物:缺钙会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、稣鱼、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
◆2、多吃含有精氨酸的食物:精氨酸有助于提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
◆3、多食用增加果糖的食物:精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄信。
◆4、多食用含锌的食物:微量元素锌也是生精子的主要因素,锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有:牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
少精症患者的饮食注意有哪些?如果您正在遭受疾病困扰,建议您不如及早选择一家正规医院诊断治疗,尽量减轻少精症的危害。
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