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中老年拒绝前列腺增生的方法

文章来源:郑州医大医院   更新时间2017-06-14 13:40   点击次数:

  郑州医大医院专家说:前列腺增生是一种男性常见的疾病之一,有很多其他前列腺疾病不同,前列腺增生具有比较明显的年龄因素,中年男人易患前列腺增生。一般男性在四十岁之后开始有发病的预兆,所以中老年男性一定要警惕前列腺增生的发病,学会呵护自己的前列腺!以下就一起来看看中老年怎样怎样保护自己前列腺的问题吧!

  男性朋友科学呵护前列腺

  郑州医大医院专家建议患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20~30分钟(42℃左右),以缓解全身肌肉与前列腺的紧张,从而减轻症状。推荐阅读: 

  前列腺同样需要按摩

  30岁以上男人,每周一次前列腺按摩可清理没有及时排出的残液。顺序按摩前列腺部位1分钟即可。有残存分泌物的,按摩时会有几滴乳白色粘稠液体从阴茎流出,如果浑浊或色深,则应立即去看医生

  远离辛辣前列腺是吃素的

  与吃辛辣食物相反,清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒,尤其少喝高度酒,日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的发生,这样就减少了会阴部反复充血的几率,降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是,喝水也不宜太多,晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水,不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺,使其出现充血和不畅通的负担。

  以上就是关于中老年男性要预防前列腺增生要做的事项,希望对您有所帮助!如果您出现前列腺增生的问题,不要犹豫,及时去正规医院治疗。

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