精囊炎怎么预防

　　精囊炎怎么预防？

　　１、规律的性生活；避免性器官反复充血，可以经常对前列腺按摩。不仅增进前列腺及精囊血液循环，还可以促进炎性物质排出。

　　２、养成良好生活习惯；平时饮食清淡，而且要注意饮食卫生，不吸烟，不饮酒，不食辛辣刺激食物，注意生活起居，保持充足的休息与睡眠。

　　３、加强锻炼，增强体质；精囊炎患者可以在平时多加锻炼，提高身体的抵抗力，在日常生活中要尽量避免上呼吸道感染，和身体其他部位的感染，降低疾病发生的几率。

　　４、对与已经有了孩子的患者可坐浴；每日睡前可用４５℃热水坐浴１～２次，每次３０分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排除，但动作宜轻柔，手法不宜过重。