精囊腺是男性的特殊腺体,对于维持男性健康十分重要,临床上,精囊炎感染比较多见,常发于20~40岁的男性,以血精为主要临床表现,个体差异大,多与前列腺炎一起发生,对人体危害较大,那么,精囊炎如何保健呢?
专家指出,精囊炎单纯药物治疗效果不佳,要想早日痊愈,需注意养护,精囊炎的保健方法如下:
1.热水坐浴,适用于已经生育小孩的患者。每日睡前可用45℃热水坐浴1~2次,每次30分钟。
2.定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出,但动作宜轻柔,手法不宜过重。
3.加强锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
4.饮食清淡,注意饮食卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激食物,以免引起前列腺充血
5.不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿。
温馨提示:青壮年时期男性比较多发精囊炎疾病,应做好精囊腺的保健工作,以帮助病人快速恢复病情。