郑州医大医院 > 性功能疾病 > 射精障碍 >
有什么方法可以改善男人频繁遗精
文章来源：郑州医大医院 更新时间2017-06-22 14:14 点击次数:次有什么方法可以改善男人频繁遗精?遗精是男性正常生理现象，遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象，约有80%未婚青年都有过这种现象。那么，有什么方法可以改善男人频繁遗精?下面一起来了解下吧。
一、自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部更细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
二、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
三、仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
四、静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
郑州医大医院是郑州地区高标准现代化治疗男性疾病的专科医院。是经湖南省卫生厅、郑州市卫生局批准，郑州首家以治疗男科疾病、生殖泌尿系疾病为特色的现代化专科医院。医院和国内各大医疗科研机构建立了广泛的合作关系，并顺利通过ISO9001国际质量管理体系认证，目前已经成为全国百姓放心泌尿专科示范医院、湖南省医疗机构诚信联盟示范单位、郑州地区唯一能使用"场效消融术"的定点专科医院。
作为郑州唯一一家专业男科医院，汇聚一大批顶级的医疗精英专家、拥有当今先进的医疗设备、运用国际较前沿的诊疗技术;根据病情需要，专家组专为患者量身定制较佳治疗方案等先进的诊疗模式，医院内设有：前列腺疾病、男性性功能障碍疾病、泌尿生殖感染疾病、男性不育疾病、专病专治等服务项目;本具有鲜明的特色和优势，真正走进了专科专治、专病专治医学细分时代的先河。
郑州医大医院——郑州医大医院狠抓医德医风建设郑州医大医院,医院坚持发扬“高尚医德、高超医术”的华益慰精神，秉承“一切为了患者，为了一切患者，为了患者的一切”的思想，把人文关怀融入到了医疗服务的每个环节中，以患者的满意为服务出发点，开展以“亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化、个性化服务，不断提高服务质量，提升服务品质，全力满足患者的需要。
温馨提示：如您想要了解更多相关内容，可以免费咨询郑州医大医院在线网络专家，也可以加咨询
