男性阳痿要如何预防和护理

　　男性阳痿要如何预防和护理?

　　专家表示阳痿的发生虽病变病理复杂多样，其大多是由于精神心理因素所致，但是也不排除器质性病变所致的可能。对于该疾病的发生，建议男性应及时到正规医院治疗，以免加重病情，导致性欲低下等现象发生，同时也为家庭带来支离破碎的威胁，另外，预防胜似治疗，护理事半功倍，与阳痿而言亦是日次，具体情况如下。

　　阳痿的日常预防与护理

　　1、多了解性知识大多数男性由于婚前对性知识了解不多，在由于过于兴奋，激动亦或是伴侣过于羞涩等因素导致性交失败后，会对男性造成极大的心理压力，继而导致心情郁闷，自卑等不良精神心理的发生，而此时妻子应给予体贴和配合。

　　2、了解人体生理波动勃起不坚等阳痿病症的出现并不完全是一种病变征兆，其有可能是过度疲劳，情绪不佳等因素所致的一时性阳痿，多是正常的生理的波动，但是中大多数男性由于对性治疗了解不多，无故给内心加大压力，加之伴侣的埋怨等现象，导致阳痿的发生。

　　3、性生活需规律过度性生活作为引起男性阳痿的主要因素之一，其多是由于中枢神经的长期兴奋所致，此时需节制房事，给神经充分的休息，同时在生活中男性还应加强自身锻炼，对身心健康以及精神进行有效的调节。

　　4、避免过度手淫手淫是大多数男性都存在的现象，适度的手淫有利于前列腺液的排除，避免前列腺局部前列腺存储过多，但是对于过频的手淫行为，应加以制止，以免对损害男性健康，导致体虚等病症的的发生，继而诱发阳痿。

　　5、养成良好的日常习惯阳痿的发生与男性的日常性行为，饮食以及卫生等习惯有着极大的关系，因此日常生活中男性应注重科学饮食，合理使用牡蛎，羊肉，鸡蛋，肌肉，海参等食物，同时也应注意局部卫生，避免久坐，以及受寒，以免诱发生殖泌尿炎症，继而对性能力造成影响。

　　温馨提示：男性阳痿要如何预防和护理?以上就是相关介绍，男性应该有所了解了，此外，对于阳痿的发生，男性还保持良好的心态，正确面对该病及时实施合理的规范的治疗，切勿盲目的使用壮阳以及补药，以免不对症的盲补和用药，导致病症加重，诱发进一步的危害。