生活中要如何防范男人早泄呢

　　生活中要如何防范男人早泄呢?

　　1、了解性知识在平时生活中，夫妻双方都需要不断的了解性知识，因为正常地学习掌握有关的性知识，了解男女之间性反应的生理性差异，性生活中互相鼓励能达到有效的性和谐。

　　2、避免过度手淫男性在日常生活中在不可过度性生活，避免色情放纵，避免手淫过度，做到适当的性生活，在性生活前后需要讲究个人卫生。

　　3、良好的心理因素男性在工作中面临着压力过大，需要合理的调理心情，避免不良情绪的产生，处理好人际关系、家庭关系及夫妻关系，保持心情舒畅，营造温馨良好的家庭氛围，同时在性生活之前消除紧张、焦虑心理，在愉乐的情况下进行性生活能有效的避免心理因素引起的早泄。

　　4、养成良好的生活习惯在日常生活中避免吃辛辣刺激性强的食物，尽量避免抽烟喝酒等，合理调理饮食习惯，适当时进行身体锻炼，增强身体免疫力及抵抗力。

　　男子得了早泄可导致哪些严重影响呢?

　　1、丧失自信，加重病情产生了早泄，可会给男人造成不小的影响，这是由于早泄会让男人觉得自己不”行“，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

　　2、精神不振，影响工作在得了早泄这一疾病的发生之后，就需要及早的进行解决了，这是由于早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　3、影响夫妻感情若是在得了早泄，就应当要尽快治疗了，而长期下去，还会致使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

　　4、家庭破裂的隐患在自身产生这一疾病之后，还会导致在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，较后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　温馨提示：以上就是对于男人早泄的相关介绍，但是针对男性早泄这一疾病的产生，就应当要及早的采取治疗了，以避免疾病会不断的发展，而使自身发生很大的影响，所以对此建议要引起注意了。