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    从事泌尿外科临床工作二十余年...

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  • 以“饿”养生

    根据很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适当饿肚子。饿,是一种养生法。现代医学以研究证明,癌细胞经过三至五天完全断...

  • 妇人养生要义

    月经病主要包括崩漏、痛经和闭经三种,三种月经病统称月经不调。 妇女以肝为本,肝藏血,心生血 。 月经不调同心肝的关系最密切。 精神因素,心志失...

  • 老年养生歌谣

    1、老年养生一字歌 常吃一点蒜,消毒又保健; 多食一点醋,不用上药铺; 多吃一点姜,益寿保安康; 乱吃一顿伤,会吃千顿香; 干净一身轻,不净百病...

  • 惊蛰丨养生

    春雷响,万物长,惊蛰时节,地面阳气不断上升,与天空较冷的阴气交会,冷热空气骤然相交而形成雷声, 春雷乍响,惊醒了蛰伏了整整一个冬天的各类动...

  • 初春养生要点

    一、春捂:背部保暖可减少感冒几率,腹部保暖有助预防消化不良和寒性腹泻;做好足部保暖才能使身体真正暖和起来。 二、养胃:少酸增甜多喝粥。春季...

  • 【养生拔罐】老中医告诉你拔罐的6大好处

    、减压的作用 拔火罐在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。 二、疏通...

  • 1份鸡吃10个鸡爪 背后健康隐患一定要看

    鸡肉含有丰富的蛋白质,是很多家庭餐桌上的常见菜,但是冷冻过后的鸡肉,再烹制往往没有新鲜肉质的鲜嫩口感,营养也会大大流失。1只鸡10个鸡爪的事...

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