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如何预防前列腺增生
文章来源：郑州医大医院 更新时间2017-06-14 13:40 点击次数:次如何预防前列腺增生？前列腺是男性生殖系统中重要器官，同时也是一个多事的地方，所以尽早做好预防工作很关键，前列腺增生虽是一种中老年常见疾病，但是谁没有老的时候，所以，对于前列腺增生的预防是非常重要的！一起来看看郑州医大医院专家介绍的关于前列腺增生的预防有哪些吧！
１、适量饮水，不可憋尿：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
２、防止受寒。目前虽然正处于春季，但是气温十分的不稳定，男性朋友应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
３、性生活要适度。很多男性朋友也误认为性生活次数越多越能体现男人的性能力，其实不然，性生活太频繁容易导致一些疾病的出现，如前列腺充血，前列腺充血是导致前列腺疾病较主要因素之一，因此男性朋友的性生活一定要适度。
４、按摩保健。男性朋友为了自己的身心健康考虑，可以适度的做按摩保健，一般小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。此外，会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。推荐阅读：
５、保持清洁：男性朋友日常生活中应该注意生殖器官的清洁，由于男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，因而容易藏污纳垢，细菌会乘虚而入，从而导致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降等，如果不及时注意的话还会发生危险，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要的环节。
以上就是关于前列腺增生的远方问题，郑州医大医院专家介绍。日常生活中应该养成良好的生活习惯，按照以上所介绍的做好前列腺增生疾病的预防工作，当出现不良症状表现时，需要引起高度重视，第一时间到正规医院就诊，尽早的摆脱疾病带来的困扰！
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